Как носить обувь на каблуках и не уставать?

Многие девушки предпочитают обувь на плоской подошве, вместо стильных и модных туфель на каблуках, от которых они быстро устают. Но, соблюдая определенные правила, можно научиться выбирать такую обувь на каблуке, в которой будешь чувствовать себя уверенно на протяжении всего дня.

• Выбирайте обувь по размеру или на полразмера больше. Ноги склонны отекать к концу дня, поэтому выбирать обувь лучше вечером.
• Учитывайте подъем обуви. Если в подобранной по размеру обуви после длительного ношения чувствуется дискомфорт, то дело в высоте подъема. 
• Для долгих прогулок лучше выбрать туфли с толстым каблуком. Выбирайте невысокие каблуки, они устойчивы и ноги на них устают не так сильно.
• Также можно отдать предпочтение небольшой платформе, тогда не придется выбирать очень высокие каблуки. Вес распределится по платформе, и ходить будет намного легче.
• Если есть возможность, всегда нужно давать ногам отдых. Например, в офисе переобуться в более удобную обувь. 
• Отдавайте предпочтение обуви из натуральной кожи, замши. Они принимают форму стопы. Лакированная обувь часто давит на ногу и натирает мозоли.
• Новые туфли лучше не надевать, если предстоит долгий путь или важное мероприятие. Лучше выберите старую проверенную пару обуви, ведь дискомфорт и какие-либо другие неприятности, которые могут случиться во время первой носки, наверняка испортят весь день.
• Носите обувь по сезону. Согласитесь, если на улице и так тепло, то ноги в утепленной обуви будут чувствовать себя некомфортно.